لمن هاته الدورة
لمن يشعر انه خجول و لا يستطيع قول لا و مواجهة الاخرين.
لمن يريد تطوير الثقة في النفس و التقدير الذاتي.
لمن يريد الاشتغال على الكاريزما الخاصة به لكي يمون لديه تأثير في المجتمع.
الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية التحكم في مشاعرهم وردود افعالهم المندفعة التي يريدون السيطرة عليها.
الذين يرغبون في تعلم كيفية إدارة مشاعرهم حتى لا يكرروا نفس المشاكل في بيئتهم المهنية أو علاقاتهم الشخصية.
الاشخاص الذين يدركون انهم يجب ان يتخلصوا من بعض العادات السلبية و لكن لا يستطعون و يمررون نفس الشئ دائما.
هاته الدورة مخصصة لأولئك الذين يرغبون في فهم حوارهم الداخلية حتى يتمكنوا من أهذ قرارات صحيحة في حياتهم.
المدراء، التجار، الموظفين رجال الأعمال و كل من يريد نقل حياته لمستوى عال
في هذا التدريب ستتعلم
تطوير توازنك العاطفي بشكل فعال.
لتعلم السيطرة على التوترات العاطفية.
لمعرفة كيفية التحكم في المواقف العصيبة.
تطوير شخصيتك وفرضها في البيئة التي تعييش فيها.
افهم مشاعر الآخرين.
اكتساب القدرة على فهم احتياج الاخرين.
طور مهاراتك القيادية.
أساسيات الذكاء العاطفي
مفهوم الذكاء العاطفي.
المبادئ الاربعة للذكاء العاطفي.
أهمية الموقف.
تحسين الأداء.
دور المعتقدات والتجارب السابقة.
التحكم في عواطفك ورداة الفعل اتجاه المواقف التي تواجهها في حياتك الشخصية و المهنية.
مصفوفة الهوية.
ضبط النفس
تمارين تطبيقية لتقييم المستوى الحالي لإدارة مشاعرك وذكائك العاطفي.
تحليل وإدارة عوامل التي تولد الإرهاق و التوثر في المواقف التي تعيشها.
فهم غضبك، الرسائل المخفية ، وكيف تعبر عنه بطريقة فعالة.
مهارة التعامل مع غضب الآخر.
أسلوب حياة صحي والقدرة على الاستمتاع.
إجبار نفسك على الفهم قبل أن يتم فهمك.
فن إدارة العلاقات الشخصية.
تعلم كيفية تلقي النقد والتعامل معه بشكل بناء.
تتعلم كيفية تقديم الطلبات.
تعلم كيفية تلقي الملاحظات السلبية والإدلاء بها.
وضع خطة عمل فردية تركز على الذكاء العاطفي والاجتماعي.
