الاستنزاف العاطفي: كيف تحمي نفسك من العلاقات السامة والضغوط المستمرة؟

في العصر الحالي، يعاني الناس من الاستنزاف العاطفي، وهو حالة من الإنهاك النفسي نتيجة الضغوط

الحساسيات في العلاقات: كيف تتعامل معها وترفع قيمتك الاجتماعية؟

الحساسيات في العلاقات هي ما يجعلك إنسانا نكرة! تجد نفسك في مواقف اجتماعية تتصرف بطبيعتك

الشخصية الحساسة: 3 خطوات لامتلاك كاريزما جذابة

لكي تعرف إن كنت شخصية حساسة، إسأل نفسك، هل أنت: أنا اليوم لن أتحدث عن

3 تعليقات

كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يهينونك؟ 3 جمل احذر منها!

هل تختار أن تكون مهرج الجلسة، أو الشخص الذي يضخم الأمور؟! سؤال صعب الإجابة، لماذا؟

تعليقان اثنان

أسرار كاريزما الكلام: 3 أساليب ابتعد عنها لتصبح أكثر جاذبية

حين تعرف متى تصمت، ومتى تتحدث، فأنت هنا أتقنت كاريزما الكلام! التواصل الفعال مرتبط بانتقاء

تعليقان اثنان

وداعا للاستغلال بعد اليوم… هكذا تكتشف الشخص الكاذب

تمثل لغة الجسد 90% من التواصل. الجُمل التي تسمعها من الطرف الآخر، ليست إلا كلمات

كيف تستخدم فن التجاهل لرفع قيمتك الاجتماعية؟

التجاهل ليس وسيلة للهرب من المشاكل، والعلاقات السيئة، وإنما هو فن يحميك! العالم اليوم، بما

تعليقان اثنان

كيف تصبح مستمعا جيدا؟ 3 خطوات لتفعيل الوفرة الاجتماعية

أنت مخطئ حين تعتقد أن المتحدث الجيد هو أكثر الأشخاص جاذبية! صحيح، أنك حين تعرف

3 تصرفات غبية تجعلك عاجزا عن وضع الحدود في علاقاتك مع الآخرين

لا يوجد شيء أهم من وضع الحدود حين ترغب في رفع قيمتك الاجتماعية. لاحظ معي

قمع الدموع ليس الحل… 3 قيم عليك أن تعيش بها للتخلص من الحزن المستمر

هل تشعر بنفسك دائما متعب؟ ليست لديك الطاقة لفعل شيء؟ قد تكون تملك المال والوظيفة

كيف تبرمج عقلك على التخلص من شعور الضيق والخنقة؟

إذا سألت أي شخص حولك، هل يعاني في علاقاته؟ وهل يعرف شخصا مستغلا وساما؟ ستكون

تعليق واحد

3 جمل تدل على أنه يتم التلاعب بمشاعرك

في الجلسات الاستشارية، أكثر موضوع يتم طرحه هو مشكلة العطاء الزائد! يعاني الكثير من الأشخاص