يقترح عليكم عزيز أفكار في دورة حدود صحية وهو تدريب جد متطور بواقعيته وموجه مباشرة نحو الاشتغال على ثلاثة أسس: ضبط النفس و المشاعر، التواصل الحازم ثم تطوير الحس النقدي وتحليل الشخصيات.
يوم من التدريب وحصة مواكبة للاشتغال على الشخصية والسلوك من أجل القدرة على رسم حدود صحية امام المضطربين الذين يعيشون معنا في هذا المجتمع و العيش بقيمة عالية و سلام داخلي.
بعد رحلتي الاخيرة بكوريا الجنوبية ومثل العديد من الثقافات الاسيوية لاحظت انهم يتعلمون منذ نعومة أظافرهم قيمة التواصل الحازم التي تغرس في الفرد تقدير الذات والانسجام الاجتماعي على عكس الكثير من الناس في الدول العربية لازالو مقيدين بثقافة الحشومة والخوف من إحراج الاخر الشئ الذي يؤدي بالفرد للعيش تحت ضعوطات وإلتزامات مزيفة وبالتالي جعل حدودك تتجاوز من قبل من هب و دب!
هذه الاسئلة توقظ بداخلك أشياء تحملها من مدة أعرف جيدا هذا العبء لانني حملته منذ سنوات طويلة سواء في الوسط العائلي و المهني ايضا.
لكنها ليست مهمة مستحيلة وليست مسئلة حتمية بل فقط سلوكيات وعادات يجب الاشتغال عليها وتكرارها وهذا ما سأشاركك في الدورة لتكتشف الهدايا التي يخبؤها لك الكون.
ماذا يقول السيد يوسف الجزولي بعد مشاركته في برامجنا؟
محاضرات وحوارات عزيز أفكار تتميز بالكفاءة العالية والعفوية وكذالك التصويب مباشرة نحو السلوكات والاعتقادات وانطباعات والأعطاب الفكرية والأخلاقية للفرد وسط المجتمع، كلام نابع من صميم قلبك مغلف بالحب والخير والعطاء للناس وبدون تعلق ولا تدليس ولا تمويه ولا نفاق ولا خداع ولا قناع.
يوسف الجزولي | فنان
لماذا رغم المجهودات المبذولة لا شئ يتغير؟
هل حاولتَ كل شيء لحل النزاعات والدفاع عن حقوقك… دون جدوى؟
إليك بعض التكتيكات التي، رغم بذل قصارى جهدك، أوصلتك إلى نفس الوضع:
فخ التبريرات: تُكثر من التفسيرات، على أمل الإقناع أو التوضيح. لكن كلما بررت أكثر يتم القضاء عليك.
فخ الاخلاق والتواضع: تحترم الجميع وتحاول التواصل بصبر وهدوء، لكن جهودك تهضر في حواجز من عدم الفهم.
الهروب مثل النعامة التي تدخل رأسها في الرمل: تلجأ إلى اليوغا، أو الخلوات والجلسات الروحانية، أو التنويم المغناطيسي. يُوفّر لك ذلك راحة مؤقتة، لكن حدودك لا تزال تُداس.
ماذا يقول السيد عبد الرحيم بعد مشاركته في برامجنا؟
أود أن أشكرك يا سيدي عزيز وفريقك، على جودة هذا التدريب. لقد أعجبت كثيرًا بجانبه العملي، ووضوح المحتوى، ودقة شروحكم. هذا مكنني من اكتساب ممارسات جيدة مفيدة وقابلة للتطبيق على الفور!!
عبد الرحيم | مدير المشتريات واللوجستيات
ستتعلم معنا
– الجزء الأول
تحديد وإزالة العوائق العاطفية التي تمنعك من وضع حدود واضحة.
بناء علاقات مجزية ومحترمة.
الحفاظ على الحدود على المدى الطويل، دون الشعور بالذنب أو الإحباط.
بناء مساحتك الشخصية.
وضع الحدود امام المضطربيين والمتطفلين.
– الجزء الثاني
إدارة النزاعات بحزم.
وضع الحدود والتعبير عنها: عندما يتم تحاوز حدودك و تضييق المساحة عليك، يصبح النزاع أمرًا لا مفر منه. لكن هذا لا يعني أن تهرب أو تنفجر يعني إدارة النزاع بطريقة فعالة ومباشرة.
التعبير عن حدودك بوضوح ولباقة: اعتبر حدودك سياجًا حول منزلك فهي تحمي ما هو عزيز عليك.
إدارة النزاعات بهدوء وحزم.
التفاعل بفعالية مع التجاوزات مع الحفاظ على توازنك الداخلي وفرض شخصيتك.
– الجزء الثالث
إتقان التواصل الحازم ضد مُتجاوزي الحدود: الشخصيات – النرجسية، أو المتلاعبة، أو المُحرجة عاطفيًا والتي تختبر حدودك باستمرار.
كيفية حماية صحتك دون إرهاق نفسك مع السلوكيات والاستفزازات الغير مباشرة.
كيفية التعامل مع هذه العلاقات الصعبة بهدوء وذكاء.
لا تدع هؤلاء “المُدمرين” يُسيطرون على حياتك بعد الآن.
استعادة زمام الأمور و بناء مساحة شخصية تشعر فيها بالاحترام والثقة والسلام الداخلي.
عزيز إلى جانبكم مباشرة طيلة التدريب لمواكبة دقيقة وفعالة
حصة حضورية في الفندق 6 ساعات يوم السبت 7 فبراير.
حصة مواكبة جماعية في مجموعة خاصة عبر الوتساب مع جميع المشاركيين طيلة الخمسة أيام.
حصة عن بعد للمواكبة عبر تطبيق زووم يوم السبت 14 فبراير.
كل مشارك يحصل على دورة الذكاء العاطفي مجانا.
فرصة لانشاء علاقات مع أشخاص آخرين.
بدون شك تعرف المقولة الشهيرة لجيم رون نحن نتيجة الخمسة اشخاص الذين نقضي معهم معظم الوقت اثناء هاذا التدريب ستكون محاطا باشخاص لديهم نفس طموحك مما سيجعلك تبني شبكة معارف مهمة و كما تعلمون لانجاح اي مشروع في حياتك كان شخصيا او مهنيا فانت محتاجا لتعرف الاشخاص النافعون.
يعتبر عزيز أفكار من الأكثر شعبية و متابعة في العالم العربي و إعلاميا ايضا، و من أبرز صناع المحتوى التربوي في العالم العربي حيث اشتغل مع العديد من القنوات التلفزية و الاذاعية التي حازت على نسب مشاهدة عالية كبرنامج ” كيف الحال ” على القناة الثانية و “اخبار الناس” على مدي 1 تيفي و نسبة مشاهدة تجاوزت 30 مليون على اليوتوب.
اختياركم لبرنامج حدود صحية هو ضمانة لعيش تجربة لن تنساها!
المدة الزمنية و عدد الحصص
حصتين: 1 حضورية و حصة اونلاين (مجموع ساعات التدريب: 8 ساعات). يومان من التدريب بشكل حضوري وعن بعد.
– الحصة الاولى
السبت 7 فبراير.
ابتداءً من 11 صباحا إلى 12 زوالا لمدة 8 ساعات (حضورية)
– الحصة الثانية
السبت 14 فبراير.
(حصة مواكبة عبر تطبيق الزووم)، من 10 صباحا الى منتصف النهار
– المكان
الحصة الحضورية سيحتضنها فندق حياة رجنسي بالدار البيضاء و هو من أرقى الفنادق المصنفة بالمغرب ( 5 نجوم ⭐️)
يوسف الجزولي | فنان
عبد الرحيم | مدير المشتريات واللوجستيات
أريد المشاركة في الدورة!
أريد بدأ المغامرة الآن!