امتلاك شخصية قوية غير مقتصر على كونك إنسانا كبير في السن، متزوج، موظف، أو صاحب مشروع…
راقب حولك، كم من شخص تنطبق عليه هذه الصفات، ولكنه لا يزال طائشا؟ لا يستطيع اتخاذ قراراته بنفسه! يُسيطر عليه الآخرون ولا يتحكم في أبسط تفاصيل حياته!
لماذا؟
لأنه، يفتقر لـ الحس النقدي! يسمع نصيحة ما، فيطبقها مباشرة، يبدأ علاقة جديدة فيثق في الطرف الآخر من البداية، إنسان يعيش الغباء العاطفي في جميع جوانب حياته.
كيف تكتشف المتلاعبين؟
حين تكون إنسانا غبي عاطفيا، من السهل أن تقع ضحية للمتلاعبين والاستغلاليين. لأن الذكاء العاطفي والإجتماعي يعطيانك القدرة على الحس النقدي.
تشاهد تصرفا ما، أو تسمع كلاما معينا فلا تقوم بردة فعل سريعة ومباشرة، على العكس تماما، تقيِّم الوضع ثم تتصرف وفقا للوقائع أمامك وليس وفقا للعواطف.
الشخص ضعيف الشخصية، يسهل خديعته واستغلاله. يسمع كلاما لطيفا ومجاملة على مظهره أو عمله، فيصدق ويسارع للمبادرة، وهذا هو الفخ.
كيف هذا؟
المتلاعب العاطفي لا يُكتشف حين تكون على وفاق معه، بل حين تختلفان.
لكن هذا ليس سهلا، لأنه يظهر لك دوما الوجه المزيف، الواجهة الجميلة من شخصيته، أتَذكُر؟ لقد حدثتك سابقا عن أهمية عدم الحكم على الأشخاص من الواجهة الأمامية التي يظهرونها لك، بل بالغوص فيما يخفونه، وفيما وراء الواجهة.
حين تتعرف على شخص ما، وتلاحظ أنه على وفاق دائم معك، أي كلام وسلوك تقوم به، يُعجبه. قم بالعكس! افرض رأيا مغايرا، عبّر عن وجهة نظر مختلفة وراقب كيف سيتصرف؟
المتلاعب العاطفي يظهر حين تختلف أنت وهو في الرأي!
إلا أنك لن تستطيع أن تصل لهذه المرحلة بحيث تعبر عن وجهات نظرك الحقيقية بأريحية ما لم تكتسب الحس النقدي.
3 أسرار لتكتسب الحس النقدي
إذا امتلكت مواردك الخاصة، أو بمعنى آخر، كنت مكتفي ذاتيا، لديك عملك وعائلتك ولا تنتظر شيئا من أحد، مع ذلك، تتم السيطرة عليك من شخص أقل مستوى منك، فهنا يجب أن تدق ناقوس الخطر، هنا أنت الشخص البليد (أعتذر على صراحتي).
1ـ اكتشف الاحتياج الداخلي
كما ذكرت سابقا، لكي تكون ذكيا عاطفيا أنت تحتاج للاعتماد على الوقائع وما خلف الواجهة، وهذا يعني ألا تُركز فقط على كلام الطرف الآخر وما يتفوه به.
إسأل نفسك، ما هي مصلحة هذا الشخص في كلامه أو تصرفه هذا؟ ما هي مصلحته من الصراخ والعصبية هذه؟ ما هي مصلحته من الدفاع عن هذا الرأي بشدة؟
بمجرد أن تسأل نفسك هذا السؤال، دماغك سيفتح وستكتشف الاحتياج المخفي.
لماذا معرفة الاحتياج ضرورية؟ لأنه الوسيلة لإظهار الوجه الحقيقي للطرف الآخر. ستعرف احتياجه وتقوم بضده، وهكذا لن يتمالك نفسه وسيظهر معدنه الأصلي.
بمجرد أن يكشف لك عن نواياه الحقيقية، هنا أنت حصلت على فرصة إنهاء هذه العلاقة السامة بالدليل وليس بالشكوك. لأننا أحيانا لا نستطيع إنهاء علاقة ما فقط بسبب الشك، نحتاج لدليل ملموس أو تصرف واضح سيء!
2ـ اشتغل على مخاوفك
لا يمكن أن تكتسب الحس النقدي وتستطيع التفكير فيما يقوله الآخرون لك بطريقة منطقية وعقلانية، ما لم تتواجه مع مخاوفك وتتخلص منها.
لنتفق أولا، أننا لا نستطيع التخلص من الخوف 100%، مع ذلك، كل شخص منا عليه أن يستثمر في نفسه لكي يُخفض نسبة الخوف لديه.
كلما كانت مخاوفك وكان انعدام الأمان لديك كبير، كلما كنت عرضة للاستغلال العاطفي.
للأسف، واحد من الأسباب الرئيسية لهذه المخاوف هي العائلة. لا أقصد أن العائلة لا تحبك وعليك قطع صلة الرحم. أنا هنا أنبهك على نقطة مهمة ومهمة جدا.
الآباء يخافون على أبنائهم بطريقة فطرية، وفي اللحظة التي تخبرهم مثلا أنت، أنك عازم على تجربة شيء جديد، أو على العمل على مشروع ما، أو أن تسافر لوحدك… ستسمع تنبيهات وتحذيرات من والديك!
في كل مرة تشاركهم بشيء، سيتم تنبيهك وتخويفك من المجهول… وهذا الأمر سيتراكم ويتضاعف بداخلك إلى أن يُصبح مخاوف داخلية لديك.
3ـ احترم وقتك
تتمة للنقطة أعلاه، من الجيد أن تُنظم الوقت الذي تقضيه مع والديك وعائلتك، بكل احترام رتب زياراتك واتصالاتك بهم. اسمح بطمئنة نفسك ووالديك بخصوص أي تجربة ستقوم بها، لكي لا تسقط في الندم بعدها!
هنا، لا بد من الإشارة للأشخاص الفضوليين أو الاستعجاليين، صديق ما يتصل عليك 7 اتصالات متتالية ويرسل 10 رسائل على الواتساب! ما الذي يريده؟؟
ما هو الشيء المستعجل لهذه الدرجة؟
حين لا تكون متفرغا، لا تجب على اتصالات الآخرين وتقضي ساعة أو أكثر من وقتك تتحدث عن لا شيء فقط لكي يكون الطرف الآخر مرتاحا.
اسمح لنفسك بعدم الإجابة، لماذا؟ لأنه تعرف أنه بمجرد إجابتك على الاتصال ستتلقى اللوم والعتاب! لماذا لم تجب على اتصالاتي؟ لقد اتصلت بك 3 مرات ولم تجيبي؟!
لا تضع نفسك في موقف العتاب، بمجرد امتلاك الحس النقدي ستعرف أن هذه الفئة تريد السيطرة عليك عاطفيا فقط. لهذا امنح نفسك الوقت الكافي ولا تتصل بهم إلى أن تكون أنت مستعدا لمواجهتهم!
هذه النقاط الثلاثة ستساعدك على حماية نفسك من الاستغلال العاطفي، وستحافظ على قيمتك الاجتماعية وعلى وقتك، وهو أهم شيء!
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير تركت العمل بسبب لن أقول المدير سيء لكن أنا لم أستطع الرء و الدفاع عن نفسي في بعض المواقف وعندما يرى ذالك لا يتعامل معي باحترام ويحاول الدخول في بعض قراريتي لحياتي الشخصية لو كانت عندي بعض الكلمات الإجابة لبقي في مكانه لكن أفتقر لبعض المهارات