الأعضاء فقط هم من يمكنهم إكمال قراءة هذا الموضوع
احصل على عضوية مجانية في دقيقة فقط لتتمكن من قراءة المقال بالكامل.
تسجيل الدخول / عضوية مجانيةتيم فيريس يتبع هذا الروتين الصباحي البسيط لإنتاجية قصوى طيلة اليوم
10
أبريل
أبريل
احصل على عضوية مجانية في دقيقة فقط لتتمكن من قراءة المقال بالكامل.
تسجيل الدخول / عضوية مجانية
شكرا كوتش على نصائح المهمة
شكرا كوتش على هذه المعلومات القيمة
شكرا السي عزيز على مثل الأشياء القيمة و التحفيزات التي تجعلنا نفكر في مجموعة من الأشياء كالروتين الصباحي . صراحة أشياء تبدو بسيطة لاكن مهمة كي تبدأ يومك وأنت كلك حيوية و تقة في النفس شكرا مرة أخرى كوتش عزيز وفقك الله وفتح لك طريق النجاح.
شكرا كوتش عزيز على هذا الروتين الصباحي المتميز
شكرا كوتش مقال مفيد
شكرا على الموضوع
Momtaz couche aziz
Oui kotche tahiyati ni
روتين جيد لكن المسلم يمكن يجعل روتينه أفضل بأضعاف بفضل الله تعالى.
ممكن يكون الروتين كالتالي:
00-اذكار الصباح
1-ترتيب السرير
2-صلاة الفجر
3-تلاوة القرآن
4-تأمل استرخائي
5-رياضة
6-حمام دافىء
7-افطار صحي
8-كتابة ما يمتن لاجله
9-مباشرة عمله اليومي وكله طاقة وحيوية.